WOD

Wod (Entraînement de style Crossfit)
Entraînement fonctionnel en salle ou à l’extérieur pour tous! Habilité, mobilité technique, haltérophilie, gymnastique … et un wod (entraînement) pour mettre en pratique vos apprentissages. Excellent complément au Athlète RX1 tant pour les débutants que pour les avancés.