Cardio-boxe

Conditionnement de Boxe (s’adaptant à tous les niveaux) qui allie exercice sur un sac de Boxe ou avec des petits poids libre de 2-3 lbs! Combinez cela à des exercices avec votre corps ! (Pushup, Burpees, Squat…).

Cours offerts plusieurs fois par semaine dans la salle principale du gym ou à l’extérieur. Chaque client à sa propre station d’entrainement, qui respecte la distanciation et la santé publique. Ce même cours peut être disponible en ligne et en différé. (Voir l’horaire des cours en ligne).

Cours très populaire pour la mise en forme, la perte de poids, la définition musculaire. Idéal pour développer votre cardio à haute intensité jumelé avec des intervalles ! Un essai vous convaincra !!

Malheureusement plus de prêt d’équipement, due à la pandémie, cependant vous pouvez acheter des bandages au coût de 15$ à la réception. Vous devrez donc vous équiper de gant et de bandage éventuellement pour ce cours sur le sac. Vous pouvez vous procurer tout l’équipement nécessaire dans notre boutique sur place au Club 201 (en ligne à venir).

Pour toute questions hésitez pas à nous contacter ! Nous sommes là, pour vous aider à atteindre vos objectifs santé