Cardio-boxe

Conditionnement de Boxe (s’adaptant à tous les niveaux) qui allie exercice sur un sac de Boxe ou avec des petits poids libre de 2-3 lbs! Combinez cela à des exercices avec votre corps ! (Pushup, Burpees, Squat…).

Cours offerts plusieurs fois par semaine dans la salle principale du gym. Cours très populaire pour la mise en forme, la perte de poids et la définition musculaire. Idéal pour développer votre cardio à haute intensité jumelé avec des intervalles ! Un essai vous convaincra !!

Pour toute questions hésitez pas à nous contacter ! Nous sommes là, pour vous aider à atteindre vos objectifs santé.