Propriétaire du Club 201 Fitness

À PROPOS DE MEL!  (MÉLISSA GRAVEL) ! 

Entraineur et consultante en nutrition, propriétaire de Focus santé et Fitness et Nutrition depuis 2009 et Propriétaire du Club 201 Inc depuis 2019. Femme de 43 ans, ambitieuse, professionnelle, parfaitement bilingue, elle à aussi œuvré également dans le domaine de la comptabilité générale et de la perception de comptes durant 15 ans.

Passionné des gens, de nutrition et d’entrainement. Maman de deux jeunes enfants, les facteurs simples et rapides sont primordiaux pour elle. Apprendre à gérer tout ce qui peut nuire à nos objectifs et nos résultats.

Elle à débuter à entrainer lorsque qu’elle avait 12 ans en patinage artistique et à continuer son parcours durant 14 années sur la glace! (Entraineur en chef des cours de groupe, entrainement privé, entrainement power skating pour le hockey et juge…) Elle à également ajouté de l’expérience en salle de sport comme entraineur personnalisé chez Énergie Cardio dès l’âge de 19 ans.

Elle a toujours été une leader, une entrepreneur dans l’âme et une sportive! Du patinage artistique à la Boxe, entrainement fonctionnel, Course, Randonnée, Yoga, Tennis, ski alpin, …! Elle à trouvé dans le sport la meilleure façon pour elle de gérer son anxiété et les stresses de la vie courante. Elle a développé son entreprise à travers sa passion pour la nutrition et l’entraînement. C’est comme cela qu’est née, Focus Santé Fitness & Nutrition en 2009. Elle avait pour but premier d’aider les gens à atteindre leurs objectifs santé. « Il y a rien de plus gratifiant que de voir les gens devenir la meilleur version d’eux même! Cela donne un sens à mon travail concrètement. »

Elle est tombée éperdument en amour avec la Boxe en 2015, la boxe qui est devenue SON sport au moment où elle cherchait de la nouveauté. Cela lui a permis de faire la rencontrer Francis Lafrenière, de elle s’entraina en boxe avec lui plusieurs année et de cette collaboration elle débuta à travailler au Club de boxe Lafrenière comme entraineur!  C’est en 2019 qu’elle acheta le Club de boxe Lafrenière. « Francis me céda son bébé, avec la confiance, que j’allais poursuivre ce qu’il avait commencé, il souhaitait se concentrer à 100% sur sa carrière! Je fut honoré de sa confiance et touché qu’il est pensé à moi » Ces rêves devenaient réalités, elle pouvait allié ces talents de gestionnaire, de leader, d’organisatrice, d’entrepreneur et l’entrainement, toutes ensembles.

Elle fit aussi la rencontre marquante de Sébastien Corbeil, « il crue en moi et mes aptitudes et même plus que moi même à ce moment ». En 2015, lors d’une course pour la petite Alexia qui combattait un cancer, il se sont rencontré et ceci allait devenir une longue collaboration. Tant comme athlète, capitaine de l’équipe Black out race du Club et aussi comme entraineur Black out qui est éventuellement devenue RX1 Nation. Elle fut de la première édition d’entraineur officiel RX1, donc aussi des tout premier cours offert en salle RX1 Fitness avec Karine Roy.

Mel et son équipe se feront un plaisir de vous accompagner dans votre parcours santé.

Vous pouvez rejoindre Mel 

melissa@focussante.info ou directement au Club 201 ou via téléphone 514-293-9839

Formation, certification et expérience complémentaire

Propriétaire de Focus santé & Nutrition Enr. – 2009 à ce jour

Propriétaire du Club 201 Inc. – 2019 à ce jour 

Propriétaire de OSBL Équipe 201 – 2019 à ce jour

Naturopathie & Phitothérapie (formation en cours…)

Entraineur privé depuis plus 20 ans et au Club 201 (Lafrenière) depuis 2016 (Mise en forme, perte de poids, prise de masse, boxe récréative compétitive entrainement fonctionnel, cours de groupe boxe, hockey hors glace, camp de jour…)

Evénementiel au Club 201… Combine, Gala de Boxe, Ride de Bike, Anniverssaire…

Formation secourisme CNESST (A+) chaque 2 ans

Fédération de Boxe Olympique du Québec (Formation Niveau 1 & 2)

RX1 Fitness (Blackout Race et Black out Fit 2015) (Évaluation, Nutrition, Entrainement privé et Blackout Race Fit) Capitaine de 2016 à 2022, licence RX1 Club depuis 2016

Entraineur en patinage artistique (Niveau Star en devenir) Plus de 14 ans d’expérience

Juge en patinage artistique (durant plusieurs années)

Formation PNCE

Entraineur privé et en groupe chez Énergie Cardio Pincourt 

Expériences sportives variées : Patinage artistique (14 ans), Boxe, RX1 Fitness, Course RX1, Yoga, Tennis, Randonnée
Formation continue Nutrition (Nutrition, Supplémentation et Santé)

Certificat en comptabilité général

AEC en logiciel de gestion Informatisé