RX1 fitness (adultes et ados)

Cours au Club 201 à l’intérieur ou à l’extérieur sur le terrain de stationnement du gym, on peut aussi se déplacer dans la rue en face et au parc à 5 min du Club!

Entraînement fonctionnel pour tous! Inspiré des courses Rx1 Nation! Cours de petits groupes de huit personnes maximum! Permet un meilleur développement et apprentissage! Prépare les membres aux courses (récréatif à pro).

Aucune obligation à faire les courses, mais les cours suivent une progression pour développer l’athlète dans ce sport! Vous retrouverez dans les cours de Rx1 Fitness, du cardio de l’endurance musculaire! (Course, haltérophilie, exercices fonctionnel, exercices avec le poids du corps…) Venez essayer! Cours aussi disponible en ligne.